云南省大理白族自治州的苍山洱海是古今旅游者所向往的地方。明代著名文人杨升庵描绘它"山则苍茏垒翠，海则半月拖蓝"，"一望点苍，不觉神爽飞越"。
　　苍山，又名点苍山，共有十九座山峰，最高峰海拔4000多米。以雪、云、泉著称的苍山景色。
　　苍山景色向来以雪、云、泉著。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理"风花雪月"四景之最。在风和日丽的阳春三月，点苍山顶显得晶莹娴静，不愧是一个冰清玉洁的水晶世界。
　　点苍山的云变幻多姿，时而淡如轻烟，时而浓似泼墨。在夏秋之交，不时出现玉带似的白云束的苍翠 ，长亘百里，竟日不消，妩媚动人。
　　在苍山顶上，有着不少高山冰碛湖泊，湖泊四周上遮天蔽日的原始森林。还有18条溪水，泻于19峰之间，点缀了苍山的风光。

风光明媚的高原湖泊

　　洱海是一个风光明媚的高原湖泊，呈狭长形，南北长40公里，面积约240平方公里。在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受。
　　在洱海最南端的团山有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。这个公园建于1975年，已有相当规模。其东北部是一片种植着云南的山荼、杜鹃、报春、雪莲等名贵花木的花苑苗圃。大理地区的各种佳木奇卉，也集中在这儿，如大理观音塘的观音柳，鸡足山的鸡山竹，大理感通寺的感通荼等。北面沙底浅海，围作海滨浴场，浴场边上又有宽原草坪可供游人憩息。草坪之后，斜依陡坡，用花岗石砌起200多级登山石级，石级之上，有飞檐出角的望海楼，望海楼又贯串着一列画栋长，在林木葱葱的团山顶部，构成一组古色古香的民族形式建筑。在望海楼上，漫步长廊，极目眺望，整苍山洱海的壮丽风光便直奔眼底。

蝴蝶泉奇观

　　在苍山脚上，洱海之滨，还有一处遐迩闻名的游览胜地──蝴蝶泉。 蝴蝶泉的出名的与徐霞客在他的游记中的描述有关。他写道"泉上大树，当4月初即发花如蛱蝶，须翅栩然，与生蝶无异。还有真蝶千万，连须钩足，自树巅倒悬而下及于泉面，缤纷络绎，五色焕然。"确也有这样的时候，来此聚会的彩蝶多得难以数计，色泽绚丽，如霞如锦。
　　前些年，蝴蝶数目减少，据有关方面考察，主要原因一是当地气候转向干燥，导致蝴蝶迁徙，二是农村大量使用杀虫药物，误伤不少蝴蝶幼虫。不过，最近两三年来，随着生态平衡的逐渐恢复，加之人们有意识地对蝴蝶采取保护措施，每年聚会的蝴蝶已与日俱增。

旅游服务

　　大理在云南西部，是白族自治州首府，气候温风光秀丽。去大理游览一般是从昆明乘长途汽车前往。公路条件较好，全程300多公里。早晨出发，中午可在楚雄休息，用午餐，下午四五点钟即可到达。
　　大理的主宾馆、饭店有：洱海宾馆、苍山饭店、下关饭店、风城旅社。 在大的游程以两至三天为佳。主要游览点有：苍山、洱海、洱海公园、蝴蝶泉、大理三塔。这几离大理首府下关市都不远，均有公共汽车可乘。大理古城也颇令人神往。由于气候漫暖湿润，土质肥美，最宜于花木生长，这里繁花似锦，四季皆然。
　　大理的土特产有壳薄、仁厚、味香的核桃、大理雪梨，大理雪荼，下关沱荼，以及用梅子制作的调味品炖梅和用糖浆浸渍的雕梅。工艺品有扎染布、大理石工艺品、剑川木雕等。风味食品有白豆腐鱼和大理沙锅鱼。 去大理游览来回大约4天。