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第一天 【今日安排】昆明-丽江
接站，自由活动，昆明晚上乘火车至丽江
用餐情况：不含餐     住宿：火车

第二天 【今日安排】茶马古道拉市海+束河古镇+木府一日游 赠送丽水金沙表演
早餐后乘车前往茶马古道【拉市海湿地】拉市海水草肥美、湖色优美，被誉为生命的摇篮，是美国大自然保护协会基地。（温馨提示：骑马自理，感受千年茶马古道），午餐后游览中国魅力名镇【束河古镇】，束河纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”；有三圣宫之称的【九鼎龙潭】，四周山清水秀，柳暗花明。依山傍水造型优美的古建筑点缀其间。其流韵溢彩，常引人驻足留连。
17：30分或19：30分特别安排观看《丽水金沙》大型民族歌舞表演，由全国十佳文化成长企业倾力打造，获全国文化表演金奖；以舞蹈诗画的形式，荟萃了丽江奇山异水孕育的民族文化气象、亘古绝丽的文化宝藏，全方位地展现了丽江独特而博大的民族文化和民族精神。这是一台展示少数民族风情的晚会，更是一次心灵的旅行，远离喧嚣的都市，感受这原始的声音。晚上自行前往世界文化遗产-丽江古城、四方街,感受古城夜景的炫美，开始神仙般的逍遥时光，感受一下纳西人民的热情，尝尝当地的特色小吃，特别推荐纳西古乐和酒吧为丽江夜生活的主元素。
用餐情况： 中       住宿：丽江

第三天 【今日安排】丽江—泸沽湖—篝火晚会
出发前往东方女儿国—【泸沽湖】，沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，经过宁蒗彝族自治县县城就餐，在下午2点半左右到达泸沽湖观景台，欣赏风景如画的泸沽湖全景，乘【猪槽船】游览泸沽湖，之后参加泸游沽湖360度环湖游套餐（包含环湖游、篝火晚会、摩梭走婚宴、下午茶、烤鸡）。
用餐情况：早中晚    住宿：泸沽湖

第四天 【今日安排】泸沽湖——丽江
早餐后，您可以沿着泸沽湖畔散散步，呼吸中国最新鲜的空气，给自己拍照留念，之后参加今天最重要的活动-【摩梭家访】，我们工作人员会把您带入摩梭族悠久的历史长河，让您了解摩梭族人民是怎样征服大自然，一步一步建立起自己的文化体系，相信通过次大自然与文化的洗礼，我相信您的心灵会得到静化，之后返回丽江。（在一些加水站或上厕所的场所会建有一些商品店，此商品店不在我旅行社安排范围，请不要购买任何商品或药材，特别要谨防旅游托，注意上当受骗。）晚自由活动！
提示：晚上22：00以前导游会打电话通知去大理出发时间和上车地点 请游客提前起床在酒店用早餐等候
用餐情况：早中餐    住宿：丽江

第五天 【今日安排】自由活动--返昆明
天是属于您自己的时间，赶快享受丽江古城的悠闲时光，您可以选择去四方街晒太阳，也可以去酒吧一条街泡吧,领略形如官印、权镇四方的大研古镇之“家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城神韵，感悟纳西族民族文化的真谛。晚根据火车时间安排送丽江-昆明的火车返回昆明。
用餐情况： 早       住宿：车上

第六天 【今日安排】抵达昆明，结束。
早上抵达昆明，结束行程。
用餐情况： 无       住宿：无