在“春夏秋冬皆自在，风花雪月任逍遥”的大理，历史、文化、民族、风情、山水、生态，无一不是得天独厚，与此间的流云飞瀑，暮鼓晨钟，田园阡陌，古城陋巷，弦歌雅韵，凝结成大理的独特气场，人在其中，可养身，养心，养神！其中温泉是大理养生游中最值得推崇的。

大理凤凰温泉

凤凰温泉好就好在离下关不过几里地，坐个公共车就能到，偷得浮生半日闲，就可前往泡得焕然一新。 怎样形容“浸”在凤凰那各色温泉小池中的感受？仿佛是尚未离开母体时熟悉的温热，安全、包容；又仿佛是梦寐初醒时对美梦的一丝不舍与眷恋，它甚至还有如人在极放松的时刻里升起的那一丝慵懒与闲适，这一切，都通过每一个毛孔扩散出来，让你说不出的神清气爽。一个下午的“泡汤”，居然一洗周身的困乏与疲惫!

不仅如此，许多锂、锶、铁、锌、铜等微量元素在矿泉热水中离解为离子状态，附着在人体，对皮肤进行持久的刺激作用，因而，从温泉里出浴的美女个个都肤若凝脂外加唇红齿白，犹胜奢侈的全身护理!

“忙后何妨君小憩，闲时应许我重来”，温泉至乐，多多益善！

洱源火焰山温泉

火焰山温泉酒店400多平方米的露天浴场一级棒，地热自喷温泉最高温度可达96℃以上，富含钾、硫、镁、铁等多种对身体有益的矿物质。

浮云阁是其特色所在，精华所在！为何这么说？寻常的“泡温泉”，在这里还可演化出别开生面的样式——“蒸温泉”，浮云阁就是蒸温泉的地方。

浮云阁离地三尺，凌虚而建，状如凌霄阁，下接地热蒸汽。这一刻，沐汤之后的身体泥垢全无，毛孔开放，正是熏蒸的好时候。或坐或躺，调匀呼吸，让那来自地心深处的热气，携带众多难得的微量元素，缓缓地在身体内回旋，将经脉打开，吐纳天地之精气，蒸云沐汤飘如仙……三五分钟之后，细汗微出，莫名舒畅！这大自然的礼物，比之逼仄的人工桑拿房，不知高出几个等级的享受。最让人称奇的是，如此熏蒸之后，精神爽朗，且几个小时内都不惧寒冷。

洱源九气台温泉

洱源九气台温泉度假酒店的温泉水，可闻到臭蛋气味，应为珍贵的硫磺泉。李时珍《本草纲目》引用陈藏器语曰“硫磺主治诸疮，故水亦宜然。诸风筋骨挛缩，及肌皮顽痹、手足不遂、无眉发、疥癣诸疾，在皮肤骨节者，入浴……”现代医学也证明，硫磺泉的确对种种皮肤病有较好的治疗效果，此外对神经系统、关节都有保健作用，还能改善人体新陈代谢。以此硫磺泉洗、浴、泡，完全是懒汉的有氧运动，并以视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉、心觉，六感知来达到一种身、心、灵舒畅的感觉，是一种瘦身、放松、休闲健康新概念。

“气磺蛋”则是这里的特色美食。将鸡蛋用手帕或薄布包住，口扎紧，放入温泉中煮上一杯茶工夫，即可食用。蛋熟后，蛋黄、蛋白不凝，状如流脂，可用一根吸管捅破蛋皮，直接吸食，其味鲜嫩可口，自然别具风情。 

洱源下山口温泉

下山口这里温泉众多，规模大一点的有普陀泉，另外还有许多私家小温泉，特别适合一家老小拖家带口，来这里泡上一两个小时，然后在214国道沿线找一家本地的鱼馆，美美地吃上一顿酸辣鱼，如此，方是一个完美的周末。

是呀，我们能为每天的奔波找到一万个理由，奔波让我们的生活得以延续，奔波让我们的时间有个出处，可在奔波的间隙，你可否想过错失了什么？比如偶尔的激越，比如难得的偷闲，比如躲在下山口私密的温泉小泡池之中，给自己一个咫尺天涯的想象空间？

云龙漕涧上澡潭

云龙漕涧素有温泉之乡的美称，有上澡潭、中澡潭、下澡潭三个澡潭。上澡潭始建于元代。距漕涧集镇3公里，位于东山梁子中部。在一条小河的左右两边各有一个温泉，所以当地人又叫双澡潭。澡潭背靠崖石屹立陡峭巍峨的三崇山，周围群山怀抱、林荫蔽日、鸟语花香。泉水从光滑高大的大岩石下涌出，状如珍珠、水温宜人，在此沐浴如临仙境。

1867年杜文秀部将李登彩，曾前往上澡潭洗浴游玩，特在泉边的岩石上刻写“泉石双清”四个遒劲有力的大字。过去经常有云龙五井背盐人翻越漕涧梁子时饥寒交迫而到此避寒渡难关。滇西抗战时期，支前运粮人群多次在此歇息。1942年12月从旧州背运军粮的86个农民翻越漕涧东山梁子后精疲力尽，由于当天下大雪只好在上澡潭洗澡取暖度夜，第二天又把军粮背运到漕涧。

1999年2月云龙县人民政府决定，每年农历2月8日为漕涧澡潭会，为期七天。集洗澡旅游商贸交易为一体，自驾车到上澡潭游玩的人络绎不绝。     （左 骞）

弥渡夹石洞温泉

在弥渡众多温泉中，要数夹石洞温泉最具特色最特别。主要原因是夹石洞温泉“使用方式”比较独特。一般说来，温泉是用来泡澡、游泳什么的，但夹石洞温泉既不能游泳，也不能泡澡。村里有许多个温泉池子，零星分布，都是露天的，池里的水都比较浅，不到一米深。村民们每天都会在离家近的水池边洗菜洗碗、洗衣服、洗脸、洗脚……

有人会惊奇，洗菜、洗脚什么的在一块儿，不太好吧？其实，你只要严格遵守村里的“规矩”，这些都不是问题。一般来说，一个温泉区域的“标配”，即两个池子外加一间砖房。一个池子用作洗菜、洗碗的，另一个，用作洗脸、洗脚、洗衣，进入砖房可以淋浴。

据村里的老者介绍，像这样在石头上开凿石盆，那可不是近几年才有的事，已经是“爷爷级”石盆，许多超过百年的历史，你可以来夹石洞泡上一次“岁月沧桑”的脚。温泉本来就是养生的，加之夹石洞的水质特别好，这延年益寿的功效应该就会更加显著吧。这里的人每一天都用这泉水洗脸泡脚，这身体也特别棒，精神头很足，皮肤都很好！

看看这午后的田园风光，享受这清澈的泉水。能够和三两家人朋友在此并肩而坐泡脚，闲聊数语，那可是比做一次“顶级超奢华SPA”更加舒服的享受。