[简介]
弥勒离昆明市约140公里，弥勒的温泉不少，其中有小芹田温与小寨温泉，还有湖泉生态园温泉。勒温泉水属低矿化碳酸泉，水温中，舒适度较佳。到弥勒泡温泉还可以顺便游锦屏山风景区、湖泉风区和云南红酒庄，也不失为一家周末度假的好去处。

[交通]
自驾车行使路线：昆明-宜良-石林县-弥勒
昆明至石林段为高速路，出了石林县的收费站，变为一般柏油路面，可能因经常有重型货运卡车经过，路面呈现凹凸不平。
另外，交警部门提醒驾驶人：在进入弥勒境内的花口处，因是水泥路面，路面稍潮就容易使制动转向，应低档低速；在弥勒境内竹元路段，公路虽直但路面较窄，开快车易出事。

外部交通：
汽车
公路里程：140公里 票价：30元 所需时间：3个半小时 　　
乘车地点：昆明市汽车客运站（南窑站）、昆明市汽车客运新南站、云南风景区旅游汽车客运站、昆明东部金马汽车客运站 　　
备 注：昆明到弥勒可以乘坐到个旧、开远、蒙自的过路车，车次较多。弥勒至泸西，45公里，约1个小时路程。从弥勒返回昆明可在弥勒西客运站（冉翁西路烟草公司钟楼对面）乘车。弥勒-昆明
7:00至17:30,全日滚动发车，票价33元。

市内（景点）公交线路：
1路   佛城市场—湖泉生态园  运行时间7：00—18：30
12路  大旅社—锦屏山—西三镇（可邑村） 运行时间7：00—18：30
13路  东客运站—湖泉生态园  运行时间7：00—18：30

弥勒汽车西客运站咨询电话：0873-6135637
弥勒汽车东客运站咨询电话：0873-6124860

[景点]
锦屏山
锦屏山距离弥勒县城10公里。山门上方，悬挂着中国佛教协会会长赵朴初亲笔题写的"弥勒寺"寺名。踏着一千九百九十九级台阶，步入规模宏伟、气象万千的锦屏山风景区，但见绿荫叠翠，清泉潺潺，鸟语花香。经过复建改造的锦屏山--弥勒寺，拥大佛、大运、大雄、大智四院之宏阔，集弥勒强巴相、弥勒仙光相、弥勒布袋相、弥勒天冠相之绝致，遂成"弥勒道场"之大寺；锦屏山呈大丛林之恢宏，托19.99米大佛之高大，延一千九百九十九道台阶之绵长，显千年梯田、百年古树、潺潺清泉之灵秀，遂成"旅游胜地"之大观。

弥勒寺大佛
每年春节和正月初九庙会等传统节日，上山进寺的香客、朝拜的信徒、观光的旅行者络绎不绝。到弥勒县，游弥勒寺，拜弥勒佛，领略佛教文化、儒家文化、民族文化和谐共处之大观，成了许多人的一大快事。

湖泉生态园
湖泉生态园位于云南省弥勒县，是红河投资建设和管理的大型人工休闲设施，占地3000亩，有一个占地1300亩的大型人工湖，景区内还包括原有的天然温泉，以及新建的温泉中心、五星酒店、人工沙滩、水云间餐厅等。昆明人已经把它称为“后花园”了。晚上，山上蜿蜒小路两侧的树丛中，庭院灯闪烁着灯光，与天上的星星相映成辉。山顶还有一个游泳池，最有特点的是半山池，全是小池子，据说有不同的药液和香料。湖泉生态园免费开放，已经成为弥勒县重要的休闲场所。

红河卷烟厂（全国工业旅游示范点）
是全国有名的花园式工厂和现代化企业。位于弥勒县城的东北边，323国道从旁边穿过。红河卷烟厂筹建于1985年，1988年正式投产，是目前全国唯一只生产单一品牌，连续十年保持高速增长的烟草工业企业，在全国卷烟工业企业中综合指数排名前三位，是一座现代化的花园式工厂。内设游泳池、保龄球馆、台球室、网球场、乒乓球室、健身室、阅览室、舞厅、音乐酒吧、棋牌室等，设施高档齐全，能充分满足游客的各种娱乐休闲需求。还有现代化的卷烟生产线，游客可以领略到世界先进的卷烟生产工艺、自动物流和幽美的厂区环境等。按照全国工业旅游示范点的要求，红河卷烟厂合理地设计了由接待中心、生产车间、生活区花园、俱乐部、庆来公园等整合而成的具有较强吸引力的参观、旅游线，2004年7月1日被国家旅游局评为首批全国工业旅游示范点。

云南红酒庄
弥勒是我国葡萄酒的主要产区之一，弥勒东风农场2万多亩葡萄园主栽品种除了地域特色鲜食和酿酒两用品种玫瑰蜜(Rose Honey)和水晶葡萄外，还有梅鹿辄、赤霞珠、歌海娜、烟73、贵人香、霞多丽等国际常用专业酿酒葡萄品种。每年6－8月是弥勒葡萄成熟的季节，游客不但可以免费品尝玫瑰蜜、水晶、美人指、玛奶等甘美的葡萄，还能同采摘工人一起劳动，在葡萄园体验葡萄收获乐趣。如果你有兴致自己动手酿酒，酒庄开展的自酿葡萄酒指导，采摘－破碎－入罐－发酵－澄清－装瓶，历时一个酿造季节的几道关键工序下来会让你恍然大悟“原来纯美的葡萄酒就是这么来的啊！”。

庆来公园
在红河卷烟厂大门外，有一个占地90余亩的公园，它是以我国著名数学家熊庆来的名字命名的——“庆来公园”，熊庆来是弥勒县朋普镇息宰村人，因为他对我国教育事业的发展作出了贡献，于是弥勒人便为了纪念他而建了这么一个公园，还以它的名字命名。园内有奇石、土山、水池、荷塘、草坪、茶楼、曲桥，好一派靓丽迷人的风景。

[泡温泉地点]
湖泉生态园
是人们休闲、娱乐、康体、渡假的首选地。园内共有北园景区、南园景区、火龙潭景区、银沙滩娱乐区、白沙沟餐饮娱乐区、黄金谷休闲渡假区6个景区。座落于园中的按照铂金五星级建设的湖泉酒店于2006年1月开始营业。公园除车辆收取2元/辆的管理费外，游客不收门票。园中可泡天然露天温泉。

小芹田温泉
又名热水塘温泉，古称步阙温泉，距弥勒县城13公里。清乾隆《弥勒州志》记载：该泉“清如镜，香适口，浴能祛病。”温泉四周青山环抱，环境幽静，滚滚沸水自岩缝喷涌而出，清澈明净，冬晨水气蒸腾，云烟弥漫，状似仙境。该泉年均出水量32.4升/秒，水温62-63，属低矿化碳酸温泉。明朝状元杨升庵曾慕名到此泉沐浴，写下“偕赏玩仙液，蕴真洗人疴”的诗句。

梅花温泉
古称碧玉温泉，后以县城西梅花寨得名。泉址处建有火龙宫，远近沐浴者时进川流不息。该泉平均自然出水量26升/秒，水温54-42，属低化碳酸泉，水温适中，浴可治风湿。观其泉，似见“玉珠滚滚映梅花”；沐浴后，真感“冼净人尘质更华”。自号“万树梅花一布衣”的清代名士、大观楼长联作者孙髯翁晚年常伴弥邑名人在此泉沐浴。昔“梅花晚照”为弥勒八景之一。

小寨温泉
位于朋普小寨村。因此地山势险峻，翠微如屏，古称翠微温泉。小寨村自明洪武年间有回民居住以来，至今有600多年的历史。回民日常生活讲究洁净，四大节日均要斋戒沐浴。他们引泉建起男女两个洗涤沐浴地，每日劳动归来都去沐浴，洗去一天的辛劳，享受美好的生活。回民们称小寨温泉为吉祥之泉、养生之泉、圣洁之泉、温馨之泉。

[泡温泉建议]
到弥勒泡温泉，个人感觉一定不能错过生态湖温泉，虽然这里的酒店是按准五星建的，但温泉很平民化，价格不高，条件也不错。这里大大小小有10多20个温泉，全是天然的，而且温泉遍布在山脚、山腰、山顶，有些敞开在露天下面，有些躲藏在茂密的灌木丛里，有些则依在大榕树下，每个人可以根据自己的喜好选择一个地方下水，总之那里是个休闲放松的好去处。除了泡温泉，在还可以享受浴足、按摩、美容、美食等。

吃：除了生态湖景区的餐厅提供弥勒风味外，周围街道还有许多小吃，例如云南美食炸洋芋、卤鸡卷粉/米线，酸酸甜甜，十分美味。

住：可以选择住在风景秀丽的湖泉宾馆，费用在300~500之间，住店客人泡温泉是免费的。也可以住在弥勒县城内的宾馆酒店，价格比其他地区的旅游度假区都便宜很多。一般在宾馆价钱在200~300元左右，民居更是便宜，60元~150元之间。

价格：30~45元/人，有许多鸳鸯池以及家庭池，还可以按照自己的喜欢要求工作人员调温度，水是一泡一换。

[住宿推荐]
湖泉酒店 （准五星）
地址：弥勒县生态园
湖泉酒店A座：0873-6388886
湖泉酒店B座：0873-6388766
湖泉酒店C座：0873-6388888

红烟宾馆（四星）
地    址：弥勒县桃园街红河烟厂内
电话：0873—6196666

金鼎大酒店 （三星）
地    址：弥勒县温泉路中段
电话：0873-6224888  6223788

佳信大酒店 （三星）
地    址：弥勒县冉翁西路延长线
电话：0873-6220888       
 

[餐馆及饭店]
家和园饭店
主营：地方风味   特色：彝家八大碗
地  点：弥勒县髯翁西路延长线

弥勒传统菜
主营：地方风味   特色：弥勒传统菜系
地  点：弥勒县髯翁西路延长线
小石桥鸽子老三
主营：烧烤　特色：干椒鸽，药膳鸽，烧烤系列
 地    址：弥勒县温泉路

湖泉酒店餐厅
水云间A座以经营云南家常风味菜为主，兼营四川风味菜。
水云间B座以经营弥勒特色风味家常菜为主。
水云间C座以经营弥勒特色“羊汤锅”为主，兼营各类火锅。

[旅游线路推荐]
二天行程：
第一天：早上9点从昆明出发，午餐时间抵达弥勒，品尝弥勒风味小吃。中午休息片刻后，参观生态湖景区（可以乘坐电瓶车，住酒店的免费，不住酒店的1元/人），参观后选择自己喜欢的温泉泡。晚餐后，到景区散步，8点开始泡温泉，温泉的水会放到9点半，水温在40~50度。
第二天：可以起早泡温泉（8点左右开始放水）。也可以选择早餐后到锦屏山游览弥勒大佛。门票30元/人，持老年证免费。中午到弥勒县城品尝有名的卤鸡米线或者卷粉。午餐后，参观“庆来学校”或者红河卷烟厂（游览前需向酒店咨询有关参观许可的情况）。晚上可以继续泡温泉或者返回昆明。
备注：如果是6月-8月去弥勒，在泡温泉之余，还可以去红酒庄园摘葡萄，品云南红酒。建议行程安排3~4天时间。

[特产小吃]
弥勒卤鸡米线
弥勒卤鸡色、香、味、形俱佳，一点也不夸张。它选料精良，非刚打鸣的土公鸡不要；加工方法独到，卤料多达20多种，还有传统的“秘方”轻易不示人，最重要的是卤料的比例，多一钱则多，少一钱则不及。它佐以的蘸水也不同凡响，青韭白葱玉蒜黄姜……小小一碗竟盛着赤橙黄绿青蓝紫，让人叹为观止。当一盘坎切装盘后的卤鸡端到你面前时，一定让你胃口大开。还值得一提的是作为配料的卷粉、米线的加工用料也是选自本地一种传统优质稻米。弥勒县城的10多家卤鸡店铺，每天加工出的卤鸡800只左右，都一销而空。

弥勒风吹豆豉
风吹豆豉的生产已有近40年的历史。其以优质黄豆为原料，用当地独有的大树龙潭矿泉水，把黄豆浸泡、蒸熟冷却后，拌酒曲发酵成坯子，再将坯子打散，配以食盐、八角、花椒、茴香、辣椒等香料拌匀，装罐腌制3个月后，取出风吹而成。与其他豆豉制作不同之处，是最后一道工序采用自然风吹，故名风吹豆豉。风吹豆豉具有色泽淡黄、味道鲜美、浓香扑鼻、咸辣可口、食用方便等特点。

彝家南瓜焖饭
秋收时节，弥勒县的东西两山上种植的玉米成熟了，间种在玉米地里的南瓜也黄了，由于山地离村寨很远，彝族阿细人家为了节省时间，午饭往往就在地里解决——摘一个老南瓜当锅，焖一“锅”饭饱饱地吃一顿。阿细人说，收玉米不吃南瓜饭，干活打不起精神。

弥勒的葡萄与葡萄酒
一百多年前，滇越铁路在建。法国传教士发现了弥勒县——这个风光旖旎的小县城，于是，在此修建了教堂，定居于此。法国人是真正的浪漫，真正的多情。为了追求俺村里的小芳，不远万里，从法国波尔多带来了法国最好的玫瑰蜜葡萄枝，种植了最美味的葡萄，酿制了最美味的葡萄酒，献给了最美丽的女神。至2005年底，弥勒县共种植葡萄2万多亩，葡萄总产量近3万吨。2006年6月26日——29日，葡萄采摘节，红的、紫的、绿的各种葡萄，组成一千多米的葡萄长廊。到此一游的人们，免费吃个饱，免费吃个好，还可以亲自到葡萄院摘葡萄。

龙胆草
龙胆草又名胆草、水龙胆、山龙胆草、四叶草。属一类中药，是中成药的重要原料之一，不仅国内需求量大，而且还出口到东南亚各国，市场前景较好，是非常紧缺的中药材。可防治肝病。弥勒县历来有野生龙胆草生长，且质量、等次属上乘。